[摘要]儿童要是有肠胃不适,家长都会选择给他们喝粥,因为家长们知道:粥是比较容易消化的食物,而且也非常清淡,儿童喝粥可以帮助缓解肠胃不适。那么,儿童肠胃不适吃什么粥好?肠胃不好能喝金银花水吗?接下来就来对答案做了解。

  儿童要是有肠胃不适,家长都会选择给他们喝粥,因为家长们知道:粥是比较容易消化的食物,而且也非常清淡,儿童喝粥可以帮助缓解肠胃不适。那么,儿童肠胃不适吃什么粥好?肠胃不好能喝金银花水吗?接下来就来对答案做了解。

  儿童肠胃不适吃什么粥好

  1、橘皮粥

  橘皮粥需要的材料包含有枸杞、银耳、橘皮以及大米等等,把上述的材料全部放在炖盅里面,这样炖煮半个小时,它能够起到化痰止咳、顺气健胃效果,所以,给孩子吃它能够帮助肠胃蠕动,也能够改善存在的食欲不好和恶心、呕吐等等异常情况。

  2、枸杞山药粥

  准备好新鲜的山药,然后将其切成小块放在炖盅里面和大米一起炖煮半个小时,之后加入枸杞在里面调味即可,它的作用在于能够调节肠胃和健脾。

  3、山楂粥

  准备好山楂和米放在一起熬煮,它的口感是酸酸甜甜的,在帮助消化、健脾方面效果不错,所以,儿童肠胃不适可以适当吃一点山楂粥来满足需求。

  4、大骨红枣粥

  把新鲜的大骨炖煮两个小时以后捞出来,汤汁里面加入红枣个粳米一起熬煮成粥,这种粥的口感不错,而且营养也很丰富,孩子吃了这种粥能够起到健脾和中效果,所以,有需要的家长可以做这种美食给宝宝吃。

  肠胃不适能喝金银花水吗

  有肠胃不适的人群可以适当喝一点金银花水,因为这种水有帮助抗菌和抑制肠道细菌效果,可以帮助解暑和清热,身体有上火异常的人群可以适当喝一点,但是,它在缓解肠胃不适方面并没有什么效果,所以,大家在使用金银花水时候不能抱着它能够帮助自己改善肠胃不适的心理。

  肠胃不适的注意事项

  有肠胃不适的人群要注意充分休息,同时要调整自己的饮食习惯,吃一些容易消化的食物,同时还要注意个人卫生,平时经常洗手和换衣服,这样可以避免再一次出现感染异常,也能够让病情更好得到控制。

  儿童肠胃不适吃什么粥好?以上就是适合肠胃不适的儿童吃的粥,除了要吃清淡的粥以外,也要注意吃一些容易消化的食物,当然,还可以适当吃一点肉来满足身体需求,但是,吃肉的时候要注意控制好度,否则就会因为吃肉太多而导致宝宝的肠胃不适变得更严重。

编辑:张嘉琪

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